Ein Nachmittag im Klassenraum.
Vorbereitungen für Dokumentations-Anpassungen getroffen.
Kaffee Nummer zwei steht bereit.
Fokus: Digitale aktivitäten zu Gunsten von analogen Aktivitäten reduzieren.
Auswerung des Testzeitraums.
Beobachtung: Handy-Bildschirmzeit
Beobachtungszeitraum: vier Tage.
Die Handy-Bildschirmzeit konnte weiter reduziert werden.
Die Reduktion beträgt in etwa die Hälfte der bisherigen durchschnittlichen Bildschirmzeit.
Spontane Rechercherchen wurden weitestgehend eingestellt.
Überprüfung der E-Mailpostfächer wurde auf feste Zeiten beschränkt.
Es wurden keine Artikel auf dem Handy gelesen.
Uhrzeit wurde weiterhin per Handy überprüft.
Timer-Funktion des Handys befindet sich ebenfalls in Nutzung.
Weitere Beobachtungen
Erhöhte Konzentrationsfähigkeit erkannt.
Verringerung allgemeiner Unruhe vermutet.
Status
Ankunftszeit der Armbanduhr mit Timer-Funktion: heute.
Zweite Review nach Armbanduhr-Nutzung ausstehend.
Aufzeichnung der Computer-Bildschirmzeit zu Hause in Erwägung gezogen.
Anhang:
